SKRZYDŁA ROZWOJU SKRZYDŁA ROZWOJU
Uwierz w siebie. Zrealizuj swój pomysł.
  • Zacznij tutaj
  • O mnie
  • Blog
    • Jak odkryć czego naprawdę chcę w życiu
    • Jak radzić sobie z krytyką i wątpliwościami
    • Jak rozwijać swoją firmę
    • Sposoby, aby lepiej dbać o duchowe i fizyczne zdrowie
    • Inspirujące wywiady
    • Podcasty
    • Live Coaching
  • Sklep
  • Kontakt
    • FAQ
    • Regulamin korzystania z usług
    • Polityka prywatności
SKRZYDŁA ROZWOJU SKRZYDŁA ROZWOJU
  • Zacznij tutaj
  • O mnie
  • Blog
    • Jak odkryć czego naprawdę chcę w życiu
    • Jak radzić sobie z krytyką i wątpliwościami
    • Jak rozwijać swoją firmę
    • Sposoby, aby lepiej dbać o duchowe i fizyczne zdrowie
    • Inspirujące wywiady
    • Podcasty
    • Live Coaching
  • Sklep
  • Kontakt
    • FAQ
    • Regulamin korzystania z usług
    • Polityka prywatności
SKRZYDŁA ROZWOJU / Jak realizować swoje cele (szybciej) / Samodyscyplina: jak być bardziej efektywnym kiedy pracuję z domu
Mar 12

Samodyscyplina: jak być bardziej efektywnym kiedy pracuję z domu

  • 12 marca 2019
  • No Comments
  • Jak realizować swoje cele (szybciej)
  • Live Coaching

Jeśli pracujesz z domu dobrze wiesz jak wiele niesie to ze sobą wyzwań. Trudno nam organizować swoje obowiązki, a jeszcze trudniej tak naprawdę odpocząć. Mam dla Ciebie prostą strategię, dzięki której lepiej zorganizujesz swój czas i skończysz dzień z satysfakcją z wykonanej pracy.

Jak mieć więcej samodyscypliny?

Beata zwróciła się do mnie z pytaniem o to, jak znaleźć w sobie więcej samodyscypliny. Pracuje z domu i ma ogromny problem z organizowaniem obowiązków. Nie potrafi zmobilizować się do rannego wstawania i każdego dnia trudno jej zabrać się do pracy.

Kto z nas nie zna tego z życia?

Gdy tylko przychodzi do pracy w domu – nagle znajduje się tysiąc rzeczy, które muszą być zrobione. Przerywamy pracę, żeby wywiesić pranie, wyjść na zakupy, pogadać z sąsiadką i odkurzyć pokój – nic dziwnego, że na koniec dnia padamy wykończone. Każde przełączenie uwagi zabiera naszą kreatywność.

Sekret organizowania obowiązków

W nagraniu dowiesz się jak lepiej organizować swoją pracę (m.in. wykorzystując rytuały), co to znaczy praca interwałami oraz czym jest samodyscyplina i jak różni się od motywacji. Jeśli poranne wstawanie dla Ciebie także jest zmorą, zobaczysz – po pierwsze – że nie musisz mieć z tego powodów wyrzutów sumienia, a po drugie – jak zorganizować swój dzień tak, aby był jak najbardziej produktywny.

Co zabiera naszą kreatywność?

Tym co najbardziej nas wykańcza jest ciągłe rozpraszanie uwagi – i to niezależnie czy pracujesz z domu czy z biura. Kiedy ograniczysz przełączanie się z jednego zadania na drugie, zmniejszysz liczbę rozpraszaczy i skupisz na konkretnych zadaniach podczas 90-120 minutowych przedziałów czasowych – zobaczysz jak bardzo podniesie się Twoja produktywność. Prawda jest taka, że dwie godziny nieprzerwanej pracy są znacznie bardziej wartościowe już osiem w ciągłym rozproszeniu.

I właśnie dlatego mam do Ciebie pytanie:

jak Ty organizujesz swoją pracę w domu? Jak dzielisz obowiązki, aby zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie? Będę zachwycona jeśli w komentarzu poniżej zdradzisz nam swój sekret i zainspirujesz do lepszego zarządzania czasem.

Życzę Ci bardzo owocnego tygodnia,

Kasia

P.S. Chcesz, aby odpowiedziała na Twoje pytanie w kolejnym podcaście? Opowiedz mi o nim tutaj.

 

  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • E-Mail

About The Author

Cześć, z tej strony Kasia. Jestem tu, aby pomóc Ci uwierzyć w siebie i zrealizować każdy swój pomysł (nawet, gdy inni mówią, że się nie uda).

Related Posts

  • Jak zrealizować swój pomysł na życie po 5015 października 2019
  • Kilka pomysłów na swój mały biznes? Oto jak wybrać ten właściwy8 października 2019
  • Brak wsparcia rodziny? Oto jak zadbać o siebie1 października 2019
  • Pomysł na siebie: co robić kiedy boję się, że nie wyjdzie16 lipca 2019

POBIERZ PREZENT

Najnowsze wpisy

  • ‘Chcę zmienić pracę, ale nie wiem na jaką’ – oto moja podpowiedź
  • Jak osiągać swoje cele kiedy myślisz, że jest już ‘za późno’
  • Jak znaleźć pracę bez doświadczenia? Oto rozwiązanie
  • Książki o szczęściu: 6 pozycji, które musisz poznać
  • Chcesz osiągać cele? Od tego musisz zacząć
Żadnej treści na blogu nie można traktować jako profesjonalnej porady medycznej czy psychologicznej. Informacje tu zamieszczane służą jedynie do celów informacyjnych i edukacyjnych.

Kategorie wpisów

  • Inspirujące wywiady
  • Jak odkryć czego naprawdę chcę w życiu
  • Jak radzić sobie z krytyką i wątpliwościami
  • Jak realizować swoje cele (szybciej)
  • Jak rozwijać swoją firmę
  • Sposoby, aby lepiej dbać o duchowe i fizyczne zdrowie

Dołącz do Skrzydlatej Społeczności

Stała dawka motywacji, wsparcie, sprawdzone strategie i mnóstwo inspiracji - to wszystko co tydzień na Twojej skrzynce Dołączam
© 2014-2019 Skrzydła Rozwoju Katarzyna Antonik-Heller