Piękna, odważna, szczęśliwa

Poczuj się dobrze we własnej skórze. Zrozum lepiej swoje potrzeby. Przywróć równowagę w życiu.
W odchudzaniu wcale nie chodzi o to, aby być na diecie. To znacznie głębsza przemiana. Odkryj jak zacząć inaczej patrzeć na siebie, pokonać wymówki i ograniczające przekonania, zmieniać swoje nawyki! Zobacz jak krok po kroku wprowadzać rewolucję!
Jedz lepiej

Jeśli próbowałaś różnych diet i sposobów odchudzania bez efektów, czas zrobić to inaczej! Zobacz jak stopniowo zmieniać swoje nawyki żywieniowe, mieć więcej energii i przestać obsesyjnie liczyć kalorie!

Dziennik Odchudzania
Pokonaj wymówki

Być może uważasz, że nie możesz schudnąć, bo brak ci silnej woli. Może, bo nie potrafisz zrezygnować ze słodyczy. Albo wciąż się zastanawiasz od czego zacząć. W niecały tydzień opracujesz konkretny plan działania!

Bezpłatne wyzwanie
Zacznij inaczej patrzeć na siebie

To co widać na zewnątrz jest efektem naszych myśli, przekonań i podejścia do siebie. Problem z nadwagą zbyt często wynika z niskiego poczucia własnej wartości i nie dostrzegania swoich potrzeb. Zacznij to zmieniać!

Video Poradniki

Zamień życzenia w plan!

Chcesz schudnąć? Mieć więcej czasu dla siebie? Odzyskać równowagę? W tym (bezpłatnym) nagraniu poznasz 3 strategie, które pomogą ci uporządkować myśli i sprowadzić marzenia do konkretnego planu.

Wszystko, abyś zaczęła tworzyć życie na własnych warunkach i stała się najlepszą wersją siebie!

Pobierz

Program zmiany

Decydując się na indywidualną pracę otrzymujesz dostęp do 8 spotkań 1:1 oraz szeregu bezpłatnych materiałów.

Konsultacje

To trwająca około 60-90 minut rozmowa, która pomoże ci uporządkować wiedzę i właściwie nazwać cel.

Grupa wsparcia

W naszej zamkniętej społeczności możesz pytać o wszystko, czerpać motywację i brać udział w prywatnych live’ach.