Sklep

Program Świadomego Odchudzania

880.00

2-miesięczny indywidualny program zmiany nawyków i stylu życia w modelu Diet Coachingu

Opis

Zastanawiało cię kiedyś, dlaczego skoro wszyscy dobrze wiemy co jeść (a już na pewno z czego zrezygnować) – i tak ulegamy tym samym pokusom? Dlaczego tak trudno przychodzi nam utrzymanie efektów odchudzania?

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego CO wpływa na decyzje dotyczące jedzenia. Nie zauważamy kiedy nawyki, przekonania, emocje kierują nasze działania na stare tory.

Po to właśnie powstał Program Świadomego Odchudzania – abyś potrafiła w pełni zapanować nad apetytem i dokonać zmiany na własnych warunkach!

W trakcie Programu otrzymujesz:

  • 8 indywidualnych konsultacji (1:1);
  • zestaw ćwiczeń coachingowych;
  • plan utrwalania wewnętrznej motywacji;
  • szereg narzędzi rozwoju osobistego i poszerzania świadomości;
  • instrukcje dotyczącą świadomego odżywiania;
  • stałą opiekę i wsparcie Diet Coach’a w procesie zmiany.

Dzięki Programowi:

  • skutecznie schudniesz;
  • zmienisz swoje nawyki żywieniowe i styl życia;
  • inaczej zaczniesz patrzeć na siebie;
  • wzmocnisz poczucie własnej wartości;
  • polubisz swoje ciało;
  • uporządkujesz swoje cele, odnajdziesz równowagę;
  • zaczniesz się lepiej czuć i funkcjonować!

Jak wygląda Program:

  • 8 konsultacji 1:1 (60 minut);
  • spotkania raz na tydzień (w dogodnym terminie);
  • rozmowa online (skype);
  • po zakończeniu plan działania na nadchodzący tydzień.

Najczęściej zadawane pytania:

    • Jak mogę umówić się na pierwsze spotkanie?

Wystarczy po zakupieniu Programu wysłać wiadomość na adres: kasia@skrzydlarozwoju.com.pl z propozycją dogodnych dla Ciebie terminów.

    • Jak się przygotować do spotkania?

Przed pierwszym spotkaniem nie musisz niczego przygotowywać – otrzymasz dokładną instrukcję jak będzie wyglądał nasz tryb pracy. Przed każdym kolejnym wykonaj pracę domową – w ten sposób najszybciej osiągniesz wymarzone rezultaty.

    • Czy potrzebny jest jakiś specjalny sprzęt do przeprowadzenia spotkania?

Wystarczy komputer lub laptop z wbudowanym mikrofonem (lub mikrofonem zewnętrznym) i zainstalowaną aplikacją Skype lub Google Hangout.