Zrób to inaczej!

Masz już dość diet i ćwiczeń, bo wcale nie przynoszą efektów? Dobrze wiesz co powinnaś robić, a jednak wciąż wszystko odkładasz „od jutra”?

Pokonaj wymówki. Poczuj nową energię do działania. Zacznij pracować nad zmianą nawyków (nie wagi)!

„Co jest dla ciebie największą przeszkodą dotyczącą odchudzania?” – to pytanie zadałam kilkudziesięciu osobom. Na podstawie najczęstszych odpowiedzi stworzyłam 5 rozwiązań. Chcesz się przekonać jakich?

Jak wygląda wyzwanie?

5 video

Odkryjesz przeszkody (także podświadome), które do tej pory utrudniały ci osiągnięcie celu.

5 ćwiczeń

Pokażę ci jak zacząć działać z tym co już masz i wiesz (bo wcale nie trzeba czekać na więcej).

5 rozwiązań

Otrzymasz zestaw pomysłów na to, jak zaplanować zmianę na własnych warunkach.

7 dni do rewolucji!

Wierzę, że przez 7 dni możesz wprowadzić prawdziwą rewolucję! Zacząć inaczej patrzeć na siebie. Wystarczy jedna mała rzecz, którą będziesz robić codziennie.

Aby zyskać nową perspektywę.

Motywację.

I chęć działania!

  • Zacznij z tym co już masz;
  • Odkryj w sobie nowe pokłady energii do działania;
  • Spójrz inaczej na odchudzanie;
  • Znajdź wsparcie w naszej społeczności!

Najczęściej zadawane pytania

Na czym polega wyzwanie?

Codziennie, przez 7 dni otrzymasz e-mail z materiałem video i jednym małym zadaniem do wykonania. Dzięki temu, znajdziesz odpowiedź jak skutecznie schudnąć.

Co mi da udział w wyzwaniu?

Dzięki przykładom, materiałom i ćwiczeniom zobaczysz jak inni poradzili sobie z częstymi przeszkodami i wymówkami dotyczącymi odchudzania. Wprowadzając tą wiedzę w życie będziesz miała gotowy plan działania.

Czy to wyzwanie jest płatne?

Udział w wyzwaniu jest bezpłatny i możesz dołączyć do niego w każdej chwili! Istnieje także możliwość zapisania się na wyzwanie z opcją konsultacji 1:1 (ten wariant jest płatny).

Czy podczas wyzwania schudnę?

Samo wyzwanie trwa 7 dni. Nie będzie w nim diet ani planu treningowego. Jeśli jednak od razu zaczniesz wprowadzać plan działania w życie, bardzo możliwe, że szybko po zakończeniu zobaczysz efekty na wadze.

Co mi będzie potrzebne podczas wyzwania?

Wystarczy dostęp do komputera, notatnik i coś do pisania. Bardzo możliwe, że w trakcie trwania wyzwanie zdecydujesz się na zdrowe zakupy 🙂

Jak można kontynuować wprowadzanie zmian po zakończeniu wyzwania?

Wyzwanie jest pierwszym krokiem do opracowania planu skutecznego odchudzania. Możesz w trakcie lub po zakończeniu wyzwania wykupić konsultację 1:1 – omówić swój plan działania, rozwiać wątpliwości.

Samo wyzwanie to za mało?

Konsultacja 1:1

129.00
Jeśli stwierdzisz w trakcie lub po zakończeniu wyzwania, że chciałabyś indywidualnie omówić plan swojej zmiany, rozwiać wątpliwości, uporządkować wiedzę – bardzo chętnie w tym pomogę!

Konsultacja (90 minut) obejmuje:

  • analizę obecnego sposobu odżywiania i stylu życia;
  • analizę opracowanego planu zmiany;
  • ćwiczenia dotyczące wizji celu, motywacji, planu działania.
Kup teraz!