Cześć, tu Kasia!

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak trudno utrzymać efekty odchudzania? Dlaczego tak mozolnie przychodzi nam zmiana styl życia i odżywiania oraz wytrwanie na diecie?

Zbędne kilogramy to tylko wierzchołek problemu, który zaczyna się w świadomości. Chcę żebyś zrozumiała DLACZEGO trudno Ci wyjść z błędnego koła dieta – efekt jojo i skąd w ogóle się w nim znalazłaś.

W programie świadomego odchudzania przejdziesz przez wszelkie przeszkody, które do tej pory utrudniały Ci stanie się piękną, atrakcyjną i pewną siebie kobietą. Możemy pracować indywidualnie podczas konsultacji, grupowo na warsztatach oraz podczas kursu, który możesz przejść online.

Aby poznać moje metody pracy dołącz do motywacyjnej grupy Projekt:REWOLUCJA i już teraz zacznij zmieniać swój styl życia!

O mnie

Jeśli chcesz schudnąć i czuć się atrakcyjna – najpierw zrozum swoje potrzeby.

PROJEKT REWOLUCJA

Kurs świadomego odchudzania w formie online, w którym odkryjesz i pokonasz wszelkie przeszkody, które do tej pory ograniczały Twój sukces.

Więcej

WARSZTATY

Chciałabyś dowiedzieć się co wpływa na nasze wybory żywnościowe? Jak można zacząć jeść świadomie oraz pracować nad zmianą nawyków? Bardzo chętnie opowiem!

Więcej

KONSULTACJE

Zawsze masz także możliwość indywidualnych spotkań, które pomogą ci uporządkować wiedzę i właściwie nazwać cel. Dzięki nim opracujesz własny plan odżywiania dla zdrowia.

Więcej

Opracuj własny plan zmiany

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego co wpływa na  decyzje dotyczące jedzenia. Nie zauważamy kiedy nawyki, przekonania i emocje przejmują kontrolę nad apetytem.

Po to właśnie powstał program Świadomego Odchudzania – abyś mogła lepiej zrozumieć gdzie i w czym jest problem. Odkryj jak zacząć zmianę w 3 prostych krokach. Pobierz arkusze do samodzielnej pracy:

Pobierz

Zainspiruj się od innych

Zyskałam możliwość zatrzymania na moment i skoncentrowania na sobie, na swoich pragnieniach, potrzebach, celach. Możliwość odpoczynku i refleksji. Odkrycia praw jakimi kierujemy się w życiu. Okazało się, że świat może poczekać.- Ania
Osiągnęłam równowagę między życiem prywatnym a pracą. Mam czas na życie!- Ola
Czuję się dobrze sama ze sobą. Wiem, że mi się uda! Wiem, że jestem tego warta. Zrozumiałam, że sama muszę zadbać o siebie. Nikt inny tego nie zrobi.- Paulina
Już od pierwszej chwili poczułam sporo energii. Poprzez poznawanie siebie i swojego organizmu ‚walka’ o cel, okazała się nagle bardzo prosta.- Kamila
Nie spodziewałam się aż tak dużych zmian w swoim życiu. Efekt jest bardziej niż zadowalający- Ewelina

Odzyskaj energię

Jeśli czujesz się przemęczona (fizycznie i psychicznie) najwyższy czas zwolnić i odzyskać siły!

Pobudź kreatywność

Poznaj sposoby, które przywrócą chęć działania i genialne pomysły.

Czuj się atrakcyjna

Czuj się piękna i dawaj znak światu! Już najwyższy czas włożyć czerwoną sukienkę!

Rozwijaj pasje

Rób to co sprawia ci przyjemność! Stawaj się coraz ciekawszą wersją siebie.

Planuj przyjemności

Znajdź dla siebie czas na swoje małe przyjemności i rozpieszczaj się drobnymi gestami.

Bądź szczęśliwa

Odzyskaj zdrowe podejście do życia i ciesz się każdym dniem!

Społecznie odpowiedzialni

Każdy Twój zakup na tej stronie to wsparcie dla Dzieci z ubogich rodzin. Inwestując w swój rozwój, ułatwiasz im dostęp do edukacji.

Dowiedz się więcej