Cześć, tu Kasia!

Pomagam kobietom schudnąć przede wszystkim poprzez odzyskanie równowagi. Uczę jak jeść lepiej (nie mniej) – a zamiast morderczych diet i treningów, zacząć lepiej rozumieć potrzeby organizmu.

Dzielę się wiedzą prowadząc warsztaty oraz konsultacje. Motywuję do zmiany stylu życia w grupie Projekt:REWOLUCJA.

Jestem przekonana, że aby zmiana była trwała potrzeba znacznie więcej niż tylko określonego sposobu odżywiania (na chwilę). Dlatego nie znajdziesz u mnie diet, ale instrukcję jak zacząć jeść świadomie.

O mnie

Jeśli chcesz schudnąć i czuć się atrakcyjna – najpierw zrozum swoje potrzeby.

KURSY ONLINE

Swoją wiedzę na temat świadomego odżywiania zamykam w formie cyklu video wykładów, abyś miała do niej wygodny dostęp niezależnie od tego gdzie mieszkasz i co robisz.

Więcej

WARSZTATY

Chciałabyś dowiedzieć się co wpływa na nasze wybory żywnościowe? Jak można zacząć jeść świadomie oraz pracować nad zmianą nawyków? Bardzo chętnie opowiem!

Więcej

KONSULTACJE

Zawsze masz także możliwość indywidualnych spotkań, które pomogą ci uporządkować wiedzę i właściwie nazwać cel. Dzięki nim opracujesz własny plan odżywiania dla zdrowia.

Więcej

Jak zamienić życzenia w plan?

Chcesz schudnąć? Mieć więcej czasu dla siebie? Odzyskać równowagę? W tym (bezpłatnym) audiobooku poznasz 3 strategie, które pomogą ci uporządkować myśli i sprowadzić marzenia do planu.

Wszystko, abyś zaczęła tworzyć życie na własnych warunkach i stała się najlepszą wersją siebie!

Pobierz

Zainspiruj się od innych

Zyskałam możliwość zatrzymania na moment i skoncentrowania na sobie, na swoich pragnieniach, potrzebach, celach. Możliwość odpoczynku i refleksji. Odkrycia praw jakimi kierujemy się w życiu. Okazało się, że świat może poczekać.- Ania
Osiągnęłam równowagę między życiem prywatnym a pracą. Mam czas na życie!- Ola
Czuję się dobrze sama ze sobą. Wiem, że mi się uda! Wiem, że jestem tego warta. Zrozumiałam, że sama muszę zadbać o siebie. Nikt inny tego nie zrobi.- Paulina
Już od pierwszej chwili poczułam sporo energii. Poprzez poznawanie siebie i swojego organizmu ‚walka’ o cel, okazała się nagle bardzo prosta.- Kamila
Nie spodziewałam się aż tak dużych zmian w swoim życiu. Efekt jest bardziej niż zadowalający- Ewelina

Odzyskaj energię

Jeśli czujesz się przemęczona (fizycznie i psychicznie) najwyższy czas zwolnić i odzyskać siły!

Pobudź kreatywność

Poznaj sposoby, które przywrócą chęć działania i genialne pomysły.

Czuj się atrakcyjna

Czuj się piękna i dawaj znak światu! Już najwyższy czas włożyć czerwoną sukienkę!

Rozwijaj pasje

Rób to co sprawia ci przyjemność! Stawaj się coraz ciekawszą wersją siebie.

Planuj przyjemności

Znajdź dla siebie czas na swoje małe przyjemności i rozpieszczaj się drobnymi gestami.

Bądź szczęśliwa

Odzyskaj zdrowe podejście do życia i ciesz się każdym dniem!

Społecznie odpowiedzialni

Każdy Twój zakup na tej stronie to wsparcie dla Dzieci z ubogich rodzin. Inwestując w swój rozwój, ułatwiasz im dostęp do edukacji.

Dowiedz się więcej